Okto Yoga Shala
  Athens

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

Αutumn Yoga Retreat

Taygetos mountain, Peloponnese
24-25-26 September 2021

​

A self reconection journey through Ashtanga Yoga and healing practices

​

Ένα τριήμερο ταξίδι στην αγκαλιά του Ταϋγέτου, σε ένα πυκνό ελατοδάσος, όπου συνδεόμαστε με την φύση και μέσα από τις πρακτικές της γιόγκα εμπειριώνουμε την μετάβαση – μετασχηματισμό στο εποχικό τοπίο και μέσα μας.(...περισσότερα)

Autumn Yoga Retreat

Ag.Georgios, Pelion Greece     09-10-11 October 2020

​

Ashtanga yoga and deep relaxation

​

To Okto Yoga Shala Athens διοργανώνει ένα μοναδικό τριήμερο γιόγκα στις 09 – 10 – 11 Οκτωβρίου που θα συνδυάσει την πρακτική της αστάνγκα γιόγκα με όμορφες δραστηριότητες στην φύση (...περισσότερα)

Ashtanga Vinyasa Yoga

​

Μελέτη των βασικών σημείων του συστήματος  της Ashtangα  yoga - Drishti focus

​

Σε αυτήν την ενότητα μελετάμε το drishti , την εστίαση και τοποθέτηση του βλέμματός μας σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός μας αλλά και του χώρου.

(...περισσότερα)

Ashtanga Vinyasa Yoga

Μελέτη των βασικών σημείων του συστήματος  της Ashtangα  yoga - Pranayama focus

​

ΑΝΑΠΝΟΗ

Σε αυτήν την ενότητα εστιάζουμε στην αναπνοή. Θα προσεγγίσουμε την λειτουργία της αναπνοής τόσο θεωρητικά όσο και βιωματικά μέσα στην πρακτική της γιόγκα αλλά και με στοχευμένες  ασκήσεις.

Συγκεκριμένα στην ενότητα αυτή θα (...περισσότερα)

Ashtanga Vinyasa Yoga

​

Μελέτη των βασικών σημείων του συστήματος  της Ashtangα  yoga.

​

Πρόκειται για έναν κύκλο σεμιναριακών μαθημάτων με σκοπό την μελέτη της Tristhana (Drishti – Asana – Pranayama). (...περισσότερα)

Spring Yoga Retreat

Ag.Georgios, Pelion Greece     22-23-24 May 2020

​

Ashtanga Yoga and Deep relaxation

​

Με πολύ χαρά σας σας προσκαλούμε στο φετινό ανοιξιάτικο yoga retreat της  σχολής μας! Το Okto Yoga Shala Athens διοργανώνει ένα μοναδικό τριήμερο yoga στις 22-23-24 Μαίου στο Πήλιο, όπου θα συνδυάσει τις πρακτικές της Yoga, με δραστηριότητες στο βουνό και τη θάλασσα (...περισσότερα)

Spring Yoga Retreat

Sellasia, Sparta Greece     10-11-12 May 2019

​

Ashtanga yoga and macrobiotic nutrition

​

To Okto Yoga Shala Athens διοργανώνει ένα μοναδικό τριήμερο γιόγκα στις 10 – 11 – 12 Μαίου που θα συνδυάσει την πρακτική της αστάνγκα γιόγκα ( σεμιναριακού χαρακτήρα πρακτικές ) με όμορφες δραστηριότητες στο βουνό και με την μακροβιοτική διατροφή (...περισσότερα)

Spring Yoga Retreat

Stropones, Evia Greece     11-12-13 May 2018

​

From the mountain to the sea

​

To Okto Yoga Shala Athens σας προσκαλεί σε ένα τριήμερο γιόγκα στις 11 – 12 – 13 Μαίου που θα συνδυάσει την πρακτική της γιόγκα με όμορφες δραστηριότητες στο βουνό και στη θάλασσα (...περισσότερα)