Ashtanga Yoga Retreat
Autumn Yoga Retreat
Friday 09 - Sunday 11 October 2020
Ag.Georgios, Pelion Greece
Με χαρά σας σας προσκαλούμε στο φετινό φθινοπωρινό yoga retreat της σχολής μας! Το Okto Ashtanga Yoga Athens διοργανώνει ένα μοναδικό τριήμερο yoga στις 09-10-11 Οκτωβρίου στο Πήλιο, όπου θα συνδυάσει τις πρακτικές της Yoga, με δραστηριότητες στο βουνό και τη θάλασσα.
Αυτό το τριήμερο
Θα ταξιδέψουμε στο Πήλιο, για να κάνουμε την πρακτική μας, να πεζοπορήσουμε στην φύση και- να συνδεθούμε μαζί της, να απολαύσουμε την διαμονή μας σε ένα μέρος όπου προσφέρει ειδυλλιακή θέα στην θάλασσα και το βουνό του Πηλίου, να εμπνευστούμε και να γαληνέψουμε.
Πρακτική
Το πρωινό μας θα ξεκινά με ένα ζεστό καλοσώρισμα της ημέρας με την πρακτική μας , Ashtanga yoga να ενεργοποιεί το σώμα και τον νου μας.
Τα απογεύματά μας θα συνεχίζουμε με ήπιες πρακτικές, ασκήσεις αναπνοών και βαθιά χαλάρωση.
Τον υπόλοιπο χρόνο θα ρεμβάζουμε, θα ηρεμούμε και θα ανακαλύπτουμε το όμορφο μέρος...
Οι πρακτικές γιόγκα, πρωινές και απογευματινές είναι σχεδιασμένες για να προσφέρουν στους συμμετέχοντες εργαλεία για να διευρύνουν την επίγνωσή τους, να βελτιώσουν την σχέση με το σώμα τους , να το αισθάνονται και να το φροντίζουν, να απελευθερώσουν τα περιοριστικά μοτίβα στην κίνηση αλλά και στον τρόπο ζωής και με έναν μεθοδικό, φυσικό τρόπο να δημιουργήσουν τις αλλαγές που χρειάζονται για να φέρουν περισσότερη ισορροπία, γαλήνη και χαρά στη ζωή.
Οι πρακτικές της γιόγκα θα γίνονται στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του retreat center, ένα yurt, εξοπλισμένο κατάλληλα για να υποστηρίξει τις ανάγκες των μαθημάτων. Το yurt είναι περιτρυγιρισμένο από κερασιές και προσφέρει επίσης πανοραμική θέα στον Παγασητικό κόλπο και το βουνό του Πηλίου
Σκοπός των yoga retreat είναι να δώσουν έμπνευση και έναυσμα για έναν ποιοτικότερο τρόπο ζωής και μία αρμονικότερη σύνδεση με τον Εαυτό και τους ανθρώπους γύρω μας.
«Η προσωπική μου πεποίθηση είναι ότι όλοι οι άνθρωποι είμαστε ευλογημένοι και ικανοί να αυτοθεραπευόμαστε και να ευτυχούμε. Η πρακτική της γιόγκα και κάθε εσωτερική τέχνη αποτελούν εργαλεία που μας τροφοδοτούν με δύναμη και εφόδια για αυτό το προσωπικό ταξίδι μεταμόρφωσης.» Αλεξία
Τοποθεσία
Πήλιο – Αγ. Γεώργιος Νηλείας
Ο Άγ.Γεώργιος Νηλείας αμφιθεατρικά χτισμένος σε δύο ράχες, αγκαλιασμένος από το πράσινο, προσφέρει πανοραμική θέα στη θάλασσα.
Διαθέτει ιδιαίτερο αρχιτεκτονικό χαρακτήρα, φημισμένες κρυστάλλινες πηγές νερού με ευεργετικές ιδιότητες και πληθώρα αξιοθέατων. Προσφέρει μία από τις ομορφότερες διαδρομές σε καλντερίμια που οδηγούν σε παραδοσιακά αρχοντικά, μοναδικά φυσικά τοπία και μια από τις γραφικότερες πλατείες ολόκληρου του Πηλίου. Πλήθος από λιθόκτιστες κρίνες, ρυάκια, πέτρινές βρύσες και σχεδόν κάθε είδος τρεχούμενων νερών συμπληρώνουν την εικόνα στο εσωτερικό του Αη Γιώργη.
Ο τόπος στον οποίο δεσπόζει είναι εύφορος , με πλούσια βλάστηση και ρυάκια, επιβλητικά δάση από οξιές, καστανιές, πλατάνια αλλά και καρποφόρα δεντρα, μηλιές, κερασιές, αχλαδιές και ένα σωρό άλλους θησαυρούς της φύσης από λουλούδια και βότανα μέχρι άγρια χόρτα και μανιτάρια, ανάλογα με την εποχή
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό όμως του Αγίου Γεωργίου είναι, ότι παρά την ομορφιά και την πλούσια πολιτιστική κληρονομιά του, έχει την τύχη να μένει ακόμα ανέπαφος από τον μαζικό τουρισμό, διατηρώντας τα στοιχεία που τον κάνουν ξεχωριστό.
Αξίζει να αναφέρουμε οτι βρίσκεται σε στρατηγική θέση τόσο για περιήγηση σε ξεχωριστά χωριά όσο και για κολύμπι στα υπέροχα νερά του Πηλίου. Είναι μόλις πέντε λεπτά μακρυά από τους Πινακάτες, άλλα πέντε από την Βυζίτσα και άλλα τόσα από τις Μηλιές και μόλις είκοσι λέπτά από τις πιο κοντινές παραλίες!
Ο ανεπανάληπτος φυσικός πλούτος που περικυκλώνει τον Άγιο Γεώργιο αποτελεί μοναδική ευκαίρια για εξορμήσεις στο δάσος, περιπάτους και πεζοπορία. Απο εδώ άλλωστε είναι η αφετηρία τεσσάρων σηματοδημένων πεζοπορικών διαδρομών, μία εκ των οποίων θα ακολουθήσουμε!
Διαμονή
Το Pelion Homes είναι ένα καινούργιο retreat center το οποίο αποτελείται από πολυτελείς κατοικίες ( βίλες ) και πετρόχτιστα σπίτια . Οι βίλες, καλαίσθητες, πλήρως εξοπλισμένες , διαθέτουν ιδιωτική πισίνα και ειδυλλιακή, πανοραμική θέα στη θάλασσα και το βουνό του Πηλίου.
Επίσης σε κάθε βίλα υπάρχει κήπος με οργανικά λαχανικά όπου μπορεί κανείς να κόψει και να δοκιμάσει όποτε επιθυμεί.
Για τη διαμονή διατίθενται δίκλινα δωμάτια ενώ υπάρχει δυνατότητα διαμονής σε μονόκλινο δωμάτιο με μικρή επιπλέον χρέωση.
Διατροφή
Την διατροφική μας υποστήριξη αναλαμβάνει έμπειρη σεφ του retreat center όπου προετοιμάζει νόστιμο, θρεπτικό, υγιεινό φαγητό με τοπικά προιόντα.
Ο χώρος όπου θα γευματίζουμε διαθέτει εξωτερική βεράντα με υπέροχη πανοραμική θέα.
Μετακίνηση
Η μετάβαση στο χώρο του retreat θα γίνει κατόπιν συνεννόησης μεταξύ των μελών του retreat ώστε να μοιραστούν τα διαθέσιμα ΙΧ και να μειωθεί το κόστος μεταφοράς.
Ενδεικτικό Πρόγραμμα
Παρασκευή
Άφιξη
12.00 – 14.00 Άφιξη και τακτοποίηση στον χώρο
14.00 – 18.00 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση και ρέμβη
18.00 - 19.30 Πρακτική γιόγκα, βαθιά χαλάρωση και διαλογισμός
20.00 Δείπνο, ξέκούραση, προετοιμασία ύπνου
Σάββατο
8.00 – 9.30 Πρωινή πρακτική γιόγκα
10.30 – 11.30 Πρωινό γεύμα
12.00 – 15.30 Πεζοπορία στο δάσος και συλλογή βοτάνων και μανιταριών (προαιρετικό) ή ελεύθερος χρόνος
15.30 – 18.00 ελεύθερος χρόνος, ξεκούραση
18.00 – 19.30 Απογευματινή πρακτική
20.00 Δείπνο , ξέκούραση, προετοιμασία ύπνου
Κυριακή
8.00 – 9.30 Πρωινή πρακτική γιόγκα
10.30 – 11.30 Πρωινό γεύμα
12.00 – 13.00 Προετοιμασία για αναχώρηση
13.00 Αναχώρηση από το retreat center
* Μετά την αναχώρηση από τον χώρο του retreat μπορούμε κατόπιν συνεννόησης να συνεχίσουμε την περιήγησή μας στα γύρω χωριά ή να πάμε σε κάποια από τις παραλίες ή να επιστρέψουμε κατευθείαν στην Αθήνα.
Συμμετοχή
200 € (διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο)
Υπάρχει δυνατότητα διαμονής σε μονόκλινο δωμάτιο με επιπλέον χρέωση 20 €/ημέρα.
Για την κράτηση θέσης απαιτείται προκαταβολή 100 € και σε περίπτωση ακύρωσης δεν επιστρέφεται παρά μόνο στην περίπτωση του lock down.
Στo πακέτο της εκδρομής συμπεριλαμβάνονται:
-
Οι πρακτικές γιόγκα (4 μαθήματα)
-
Η χρήση του yurt για τα μαθήματα
-
Η διαμονή σε πολυτελείς κατοικίες
-
Τα γεύματα (2 πρωινά και 2 βραδινά)
-
Η πεζοπορία στο δάσος με έμπειρο οδηγό
Για δηλώσεις συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες στείλτε μήνυμα στο inbox του facebook ή καλείτε στο 6987102909 .