Okto
Ashtanga Yoga Athens

Ashtanga Yoga Thematic Classes

​

Σε αυτά τα μαθήματα διακόπτουμε την ροή της Ashtanga Vinyasa Yoga προκειμένου να μελετήσουμε και να εμβαθύνουμε σε ενότητες που αφορούν το σύστημα με σκοπό  να επιστρέψουμε με περισσότερη γνώση και επίγνωση τόσο στις led όσο και στις Mysore πρακτικές. Εκτελούνται μικρότερες φόρμες asanas και αφιερώνεται χρόνος στην φιλοσοφία της γιόγκα μέσα από τα παραδοσιακά κείμενα, στην μυθολογία, στην λειτουργική ανατομία, στα ιδιαίτερα σημεία που καθιστούν την Αshtanga Yoga ένα μοναδικό σύστημα αυτογνωσίας και αυτοθεραπείας ικανό να φέρει τις επιθυμητές αλλαγές στην ποιότητα της ζωής.

​

Τα μαθήματα αυτά είναι συμπληρωματικά των Led και Mysore πρακτικών.

Οι θεματικές τάξεις μαζί με τα σεμινάρια και σε συνδυασμό με την εξατομικευμένη προσέγγιση της πρακτικής ολοκληρώνουν την μεθοδική προσέγγιση της διδασκαλίας της Ashtanga Yoga στην σχολή μας.

Στόχος αυτής της μεθοδολογίας (Trishtana workshops, thematic classes) είναι να εμπειριωθεί ο κάθε ασκούμενος το βάθος και την ουσία της Ashtanga Yoga μέσα από μία ολοκληρωμένη επαφή με το σύστημα.