Καλώς ήρθατε στο Okto Yoga Shala Athens

Μέθοδος διδασκαλίας στο Okto

 

Η φιλοσοφία μας στηρίζεται στην παράδοση της μετάδοσης της πρακτικής της γιόγκα από δάσκαλο σε μαθητή. Αυτή η σχέση είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της πρακτικής της γιόγκα.

Στο Okto Yoga Shala Athens η Αλεξία διδάσκει με αφοσίωση όλες τις τάξεις κάτι που της επιτρέπει να αναπτύσσει μια προσωπική σχέση με κάθε μαθητή ξεχωριστά.

Γνωρίζοντας τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε μαθητή, την σωματική του κατάσταση, την ιδιοσυγκρασία του, εξατομικεύει την πρακτική και τον καθοδηγεί προκειμένου να εμβαθύνει και να αναπτύξει μια προσωπική , θεραπευτική σε όλα τα επίπεδα πρακτική.

Επίπεδα πρακτικής

 

Στο Okto δεν ξεχωρίζουμε τους μαθητές μας με τίτλους "αρχάριοι", "προχωρημένοι".

Όλοι οι μαθητές μαθαίνουν την ίδια πρακτική αλλά στο βαθμό που είναι κατάλληλη για αυτούς την κάθε χρονική στιγμή, καθώς κάθε σώμα είναι διαφορετικό, κάθε τρόπος αναπνοής είναι διαφορετικός, όπως κάθε εμπειρία στη ζωή βιώνεται διαφορετικά.

Όλοι ανεξαιρέτως μπορούν να ωφεληθούν από την πρακτική της γιόγκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, με μικρότερη ή μεγαλύτερη εμπειρία στην άσκηση.

Το περιβάλλον

 

Η σάλα του Okto, καθαρή και φωτεινή, αποπνέει την ηρεμία της ισορροπημένης πρακτικής και την ζεστασιά των φιλικών σχέσεων που αναπτύσσονται μεταξύ των ανθρώπων που μοιράζονται την ίδια πρακτική.

Πρώτο μάθημα

Στο Okto Yoga Shala Athens θα σας διδάξουμε μεθοδικά την πρακτική της γιόγκα και θα συνεχίσουμε να σας καθοδηγούμε καθώς η πρακτική σας θα εξελίσσεται

Η δασκάλα

Η Αλεξία Σιούτη έχει πολυετή εμπειρία στην πρακτική και διδασκαλία της γιόγκα. Η προσέγγισή της στη γιόγκα είναι ολιστική.

Okto yoga shala Athens

Ήβης 10, Ψυρρή, Μοναστηράκι

105 54, Αθήνα-Ελλάδα

T: 698 710 2909

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon