Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens

Ashtanga Yoga

press to zoom
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens

Ashtanga Yoga Led Class

press to zoom
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens

Taygetos Yoga Retreat

press to zoom
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens
Ashtanga Yoga - Okto Yoga Shala Athens

Ashtanga Yoga

press to zoom
1/20

Ashtanga Yoga

"Μεθοδική προσέγγιση,

εξατομικευμένη διδασκαλία "

Ενδιαφερόμαστε ουσιαστικά για κάθε μαθητή που περνάει την πόρτα μας και υποστηρίζουμε τον καθένα ξεχωριστά να φτάσει στο μέγιστο δυναμικό του.

OKTO YOGA SHALA ATHENS

Στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας, στα αγαπημένα Εξάρχεια, σε μια γειτονιά που σφύζει από ζωή, την Ζωοδόχου Πηγής, δημιουργήσαμε έναν υπέροχο χώρο αφιερωμένο στην πρακτική της Ashtanga Υoga, όπως αυτή διδάχθηκε από τον ιδρυτή της, Shri K. Pattabhi Jois και σε πρακτικές που αποσκοπούν στη θεραπεία του σώματος και στην ανύψωση του πνεύματος. Τα μαθήματα γίνονται υπό την καθοδήγηση της Αλεξίας Σιούτη (Certified Ashtanga Yoga teacher) με σκοπό την μετάδοση της αυθεντικής γιόγκα με άμεσο και ειλικρινή τρόπο.

Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ

Αυτό που ξεχωρίζει το Okto Yoga Shala Athens είναι η εξατομικευμένη διδασκαλία, με αποτέλεσμα σε κάθε μάθημα όλοι οι μαθητές να δέχονται τη μέγιστη προσοχή. Η σχολή μας είναι από τις ελάχιστες σχολές γιόγκα όπου ένας αφοσιωμένος δάσκαλος διδάσκει τις περισσότερες τάξεις κάτι που του επιτρέπει να γνωρίζει κάθε μαθητή προσωπικά.

ASHTANGA YOGA ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ

Με την πολυετή της εμπειρία στην πρακτική και διδασκαλία της γιόγκα η Αλεξία δουλεύει με τον κάθε μαθητή ξεχωριστά, προσαρμόζοντας την πρακτική της Ashtanga Yoga στις ανάγκες τους, βοηθώντας έτσι όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και εμπειρίας στην πρακτική της γιόγκα, να αποκομίσουν τα υπέροχα οφέλη της.

H νέα μας Shala!

Είμαστε χαρούμενοι που θα συνεχίσουμε τις πρακτικές μας σε αυτό το υπέροχο loft, φωτεινό και ευάερο!

Η νέα σάλα εξυπηρετεί με τον καλύτερο τρόπο τις ανάγκες των πρακτικών μας αλλά και της περιόδου που διανύουμε, προσφέροντας μεγάλο χώρο για την πρακτική, άφθονο φως και αέρα σε όλους τους χώρους και είναι εξοπλισμένη με ό,τι είναι απαραίτητο για μία άνετη, ασφαλή και γαλήνια πρακτική.

Αυτά τα δέκα χρόνια μαζί με τους ασκούμενους του Okto καλλιεργήσαμε μία όμορφη, ζεστή σχέση μεταξύ μας, έχουμε μοιραστεί πολλές πρακτικές και στιγμές ζωής, υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλο. Δημιουργήσαμε ένα γόνιμο και φιλόξενο περιβάλλον όπου θα μπορεί να αγκαλιάσει ακόμα περισσότερους ανθρώπους - ασκούμενους προσφέροντας έναν χώρο γαλήνης και θεραπείας, όπου με μία εξατομικευμένη και άρτια καθοδήγηση ο κάθε ασκούμενος θα αποκομίσει όλα τα οφέλη των πρακτικών.

" Μέσα από μία πορεία είκοσι και πλέον ετών σπουδών, μελέτης, πρακτικής και διδασκαλίας μοιράζομαι με ευθύνη και αγάπη την γνώση και την εμπειρία των θεραπευτικών πρακτικών καθοδηγώντας τον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά στην προσωπική του μοναδική διαδρομή. Σε αυτό το ταξίδι γνωριμίας του σώματος και του Εαυτού, θα εξερευνήσουμε, θα αλλάξουμε, θα εμπνευστούμε για να δημιουργήσουμε μία πιο συνειδητή και ισορροπημένη ζωή!" ~ Αλεξία

Shadow on Concrete Wall
Shadow on Concrete Wall

Κλείσαμε 10 χρόνια στο Okto και το γιορτάζουμε μαζί σας!

 

Κάθε πρώτη Δευτέρα του μήνα τα μαθήματα του προγραμμάτος έχουν ελεύθερη είσοδο και κάθε πρώτο Σάββατο του μήνα το εισαγωγικό σεμινάριο στην Ashtanga Yoga είναι δωρεάν για τους νέους ασκούμενους την σχολής μας!

Ashtangayogaathens.okto

Workshops and Retreats

Μέθοδος διδασκαλίας Ashtanga Yoga

Στο Okto Yoga Shala Athens η πρακτική της Ashtanga Yoga εξατομικεύεται στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε μαθητή με σκοπό την καλύτερη δυνατή εξέλιξή του με ασφαλή τρόπο.

Πρώτο μάθημα Ashtanga Yoga

Στο Okto Yoga Shala Athens θα σας διδάξουμε μεθοδικά την πρακτική της γιόγκα και θα συνεχίσουμε να σας καθοδηγούμε καθώς η πρακτική σας θα εξελίσσεται

Aλεξία Σιούτη

Η Αλεξία Σιούτη, πιστοποιημένη δασκάλα Ashtanga Yoga, έχει πολυετή εμπειρία στην πρακτική και διδασκαλία της Yoga. Η προσέγγισή της στη γιόγκα είναι ολιστική.